ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਫੀਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁਣ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਂਦਰਿਤ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।
ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਫੀਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਗਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਪੂਰਣਤਾ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਾਂ ਨੇ 2003 ਤੋਂ 2014 ਤੱਕ 276 ਦੱਖਣੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਧਿਐਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2018 ਤੋਂ 2021 ਤੱਕ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ।
ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਜਵਾਨੀ, ਜਵਾਨੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਾਲਗਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਸੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪੰਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੂਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਬਿਮਾਰੀ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਰਡ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਬਾਅ ਹੈ.
